Welkom bij DH Personal Training

 

MINDSET · DISCIPLINE · KRACHT

 

Bij DH Personal Training draait het om méér dan alleen fysieke kracht. Wij helpen jou bouwen aan een sterke mindset, een consistente trainingsroutine en een lichaam dat resultaat laat zien. Geen standaard schema’s, maar persoonlijke begeleiding die werkt — afgestemd op jouw doelen, niveau en levensstijl.

 

Met onze rittenkaart-formule train je flexibel en doelgericht. Jij kiest het aantal sessies (10, 20 of 30 ritten), wij zorgen voor structuur, motivatie en progressie. Elke sessie wordt afgestreept, zodat jij precies weet waar je staat — en hoe ver je bent gekomen.

 

Of je nu wilt afvallen, spiermassa wilt opbouwen of gewoon beter in je vel wilt zitten: wij staan naast je. Elke sessie opnieuw.

 

Boek vandaag je intake. Jouw transformatie begint hier.

Diensten

Personal Training

Personal Training: Persoonlijke begeleiding voor fysieke doelen. Bereik resultaten met aangepaste trainingsschema's.

Voedingsadvies

Voedingsadvies: Gezonde eetgewoonten en gewichtsbeheersing. Duurzaam voedingsplan op maat.

Mentale coaching

Mentale coaching: Versterk je mentale weerbaarheid en groei persoonlijk. Leer omgaan met stress en emoties.

Veelgestelde vragen

Wat zijn de tarieven voor personal training?
De tarieven voor personal training zijn afhankelijk van het gekozen pakket. Neem contact op voor meer informatie.

Hoe vaak moet ik trainen voor resultaat?
Voor optimaal resultaat wordt geadviseerd om minimaal 2-3 keer per week te trainen, afhankelijk van je doelen.

Wat kan ik verwachten van mentale coaching?
Mentale coaching richt zich op het ontwikkelen van weerbaarheid, stressmanagement en het behalen van persoonlijke doelen. Je kunt ondersteuning verwachten bij het vinden van balans en veerkracht.

“Ik ben erg dankbaar voor de begeleiding van DH Personal Training. De persoonlijke aanpak heeft me geholpen om mijn doelen te bereiken en sterker in mijn schoenen te staan.”

Pearl Panka

Neem contact met ons op

Heb je vragen of wil je een afspraak maken? Neem contact op via het formulier hieronder.

Over ons

DH Personal Training is opgericht met als doel om mensen te begeleiden naar persoonlijke groei, fysieke kracht en mentale weerbaarheid. Met een passie voor gezondheid en welzijn help ik mijn cliënten om hun doelen te bereiken en zich sterker te voelen, zowel fysiek als mentaal.